legumi freschi o in scatola |
150 g |
mezzo piatto, una scatola piccola |
legumi secchi |
30 gr |
3-4 cucchiai |
tofu, tempeh |
100 gr |
legumi freschi o in scatola |
150 g |
mezzo piatto, una scatola piccola |
legumi secchi |
30 gr |
3-4 cucchiai |
tofu, tempeh |
100 gr |