La piramide alimentare
La piramide alimentare è uno strumento molto diffuso per rappresentare una dieta sana. In particolare quella che ti proponiamo è la piramide basata sulla Dieta mediterranea. Come usare la piramide? Nella parte più bassa della piramide troverai gli alimenti da consumare tutti i giorni (alcuni anche a tutti i pasti), risalendo verso la cima invece troverai gli alimenti da consumare con più moderazione.
