MET: Definisce un’unità di misura per esprimere il dispendio energetico nell’unità di tempo, tipicamente misurato mediante il consumo di ossigeno. Un MET equivale a 3,5 ml di O2 per chilogrammo di massa corporea e per minuto, pari a circa 1 kcal per kg di massa corporea per ora. Ad esempio, il cammino a passo confortevole equivale a 3-4 METs mentre il cammino a passo svelto a circa 6 METs.